壁にぶつかる

ボルダリング初心者のブログ　～その８～

登る課題が無くなった・・・

ホームジムで４月上旬にホールドの張替えがあって約１ヶ月。５級の課題をメインに取り組んでいますが、登れそうな課題は全てクリアして、残りの課題（６つ）が全く進まなくなってしまいました。原因はさまざまで、

スタートができない：　２つ（ランジ、低い位置のスタート）
ゴールが持てない：　１つ
強傾斜(体力が持たない)：　２つ
まったく歯が立たない(最初のホールドを掴んだ後に動けない)：　１つ

という感じです。スタートができない２つを除けば、あとは体力不足かと思いスタッフさんに相談したところ。

「体力の問題ではありません。体の使い方の問題です！」

とのこと。体の使い方の問題というのは、初心者向けの本で紹介されているようなムーブを覚えればよいという訳ではなく、次に動きやすい・手に負荷をかけないための重心の位置や、足から下半身に力を伝えるための体の連携など説明するのは難しく、いろいろ自分で意識したり、工夫しながら体得しないと身につかないような技のようです。

スタッフさんが言うには私のフォームは、パワーに頼った登りなのだそうで（自分でそういうつもりはあまりありませんでしたが）、これを直さない限りは次のステップに進むのは難しいとのこと。

ジムで上手い人を見ていると、どこにも力が入っていないかのようにふわっと手を出してなめらかに体が動いていく人がいます。今までは、パワーと勢いでごまかしで登ってきたのかもしれない。ちょっと見直しの時が来たかな。少し低いグレードの課題でフォームを見直したいと思っています。