ボルダリング初心者のブログ ～その７～
ボルダリングの楽しさって？？
ボルダリングを初めてからもう４ヶ月近くになりますが、最近は週に最低でも２回、多い時は３回通うほど完全にハマってしまった感じです。週３回でも足りず、本当は毎日でも壁に登りたいくらいです。
この楽しいスポーツを多くの人にも分かってもらうため、周りの人に勧めたりジムに誘ったりしているのですが、なかなか芳しい反応がありません。
- 登った時の達成感が楽しい！（→やってみないと分からない）
- 難しい課題がクリアできるようになるのが楽しい！（→やってみないと分からない）
- 体にいい！（→でも難しそう。自分は体力もないし）
- ダイエットにもいいよ！（→半信半疑）
- できたらかっこいいでしょ！（→？？？）
ってな反応で、最後は
「とにかく楽しいから一度ジムに行きましょう！」
と言うしかなくなって、結局断られ続けています（泣）ボルダリングの楽しさを伝えるのは難しい。先日、ジムのスタッフさんと話をしてたら、やはりボルダリングの楽しさを説明するのは難しいとのことで・・・
このブログを読まれた方は、多少なりともボルダリングには興味を持っていると思いますが、もしまだジムに行ったことが無いという方がいらっしゃいましたら、とにかく一度行ってみましょう。
でも、自分は運動神経が悪いからという方、
「運動神経は良くない人の方がハマります！」
なぜなら、上手くなるのにたくさん練習しないといけないから。ただし、
「登ることが好きであること！」
は重要な条件かと思います。
でも、自分は根気がないから・・・という方でも大丈夫。ただし、
「負けず嫌いであること！」
以上、自分がボルダリングにハマった理由の分析でした（笑）
今週の身体測定(2019年4月18日)
ボルダリングのダイエットを身をもって実証すべく、毎週水曜の起床時に身体測定を始めて５週目。この１週間の活動は以下の通り。
- ジム通い： ３回
- 食事： 全く制限なし。ちょっと食べすぎたか・・
そして、今週の身体測定の結果は、（カッコ内は前週比）
- 体重： ６８．９キロ （ー０．１キロ）
- 体脂肪率： ２１．４％ （＋０．３％）
体重はわずかに減ったものの、体脂肪率がはじめてプラスに転じてしまいました。
日曜のボルダリングジムから帰宅後の体重が６７．５キロで、その後ちょっと油断して食べすぎたの原因かな・・・これで下げ止まりのはずはありません！
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